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Cloreto de Magnésio

Efeitos Colaterais

Cloreto de Magnésio Efeitos Colaterais

Descubra sobre o Cloreto de Magnésio Efeitos Colaterais

Cloreto de Magnésio Efeitos Colaterais: Saiba tudo sobre os efeitos colaterais no artigo abaixo.

Você dever ter lido sobre Os Benefícios do Cloreto de Magnésio, e pensado:

Como um elemento tão simplório como o Magnésio, pode ser tão bom em várias coisas e não ter nenhum efeito colateral?

Bom, você não está errado em questionar isto! Certamente, o consumo de Cloreto de Magnésio possui sim alguns efeitos colaterais, seja pelo excesso de consumo, ou por algum problema de saúde.

Entenda como funciona logo abaixo!

Os principais Efeitos Colaterais do Cloreto de Magnésio:

Apesar da população mundial em sua grande maioria tolerar a suplementação do Cloreto de Magnésio P.A., algumas exceções acontecem.

Pessoas que possuem insuficiência renal, e fazem hemodiálise regularmente, não podem tomar o Cloreto de Magnésio. Mas Por quê?

O corpo humano, quando em funcionamento pleno, expele o excesso de magnésio naturalmente pela urina. Portanto, indivíduos com insuficiência renal, não conseguem urinar com uma frequência regular. Desta forma, os níveis de magnésio ficam altos na corrente sanguínea, o que pode causar problemas.

Contudo, pessoas com hipotireoidismo também devem tomar cuidado. É importante não tomar o Cloreto de Magnésio junto com o medicamento para a tireoide. Por isso, deixe um intervalo de três a quatro horas entre o horário que você toma a medicação.

O Efeito Detox:

Alguns efeitos causados pela limpeza das células, hormônios e fígado podem atingir algumas pessoas que fazem o suplemento com o Cloreto de Magnésio. A duração destes efeitos podem variar e durar por até 30 dias. Mas, em casos muito raros, os efeitos perduram por ainda mais tempo.

Antes que se desespere, para diminuir os efeitos, tome bastante água durante esse período, não importa se você tenha sede ou não. E tem mais, seu organismo só tem a ganhar com a hidratação extra que ele vai receber. No entanto, a suplementação vai ajudar a limpar todo o nosso corpo, eliminando o alumínio, provenientes das panelas onde cozinhamos, chumbo, da poluição causada pelos automóveis, mercúrio, muitas vezes encontrados em agrotóxicos, remédios, radiações de raio X e etc.

Veja alguns destes sintomas:

  • Aftas
  • Alterações de apetite
  • Alterações no primeiro fluxo menstrual (Pode aumentar ou diminuir ou atrasar ou então, adiantar)
  • Azia (Experimente tomar o Cloreto de Magnésio com o estômago cheio para evitar este sintoma)
  • Diarreia (Ocorre mais comumente em pessoas que fazem a suplementação por meio de pílulas. A liberação dos efeitos do magnésio é mais prolongada, portanto, se a pessoa metaboliza o magnésio em um ritmo mais lento, há chances de haver um acúmulo desse mineral no organismo, além disso, também pode acontecer com doses exageradas da versão líquida)
  • Diminuição do efeito de antibióticos
  • Dores de cabeça
  • Dores de rins (Decorrente da “quebra” das pedras)
  • Dores nas articulações (Sinal comum. Acontece porque o magnésio “cura” as articulações afetadas, corrigindo alguma coisa nelas)
  • Enjoo e vômitos
  • Espinhas
  • Furúnculos
  • Fraqueza Muscular
  • Gases
  • Inchaço
  • Irritabilidade e falta de paciência
  • Pressão alta (Pode ocorrer por causa da dissolução do cálcio que entupia as veias e artérias)
  • Pressão baixa (Como o magnésio é relaxante muscular, ele pode causar uma diminuição do batimento cardíaco, e com isso a pressão sanguínea cai. Isso é muito sério, porque há perigo de acontecer parada cardíaca em alguns casos)
  • Insônia ou sono excessivo
  • Reações alérgicas (Aperto no peito, coceiras, erupções cutâneas, inchaço do rosto, língua, nos lábios ou boca e urticárias. Certifique-se que você não tenha alergia ao magnésio antes de começar a suplementação. É provável, que um exame de sangue possa te dar esta informação.)
  • Surgimento de remelas (Associada a casos de pessoas que tem sinusite) e de erupções de herpes que já estavam pré-existentes
  • Taquicardia
  • Tonturas (Relacionado a quem sofre com Labirinto)
  • Visão turva/curva

Mas não desamine caso esses sintomas apareçam. Pois nosso corpo está eliminando todas as toxinas, e em consequência, nosso bem estar ficará em plena forma.

Cloreto de Magnésio Efeitos Colaterais

Cloreto de Magnésio Efeitos Colaterais

Outros casos onde não pode haver a suplementação:

Pessoas que fazem uso não apenas de antibióticos, mas também de digoxina ou poliestireno ou sulfonato de sódio, ou que já tomam remédios também para osteoporose ou da doença de Paget. Indivíduos que fazem reposição de hormônio como os de anfetaminas, inclusive medicamentos para hiperatividade ou déficit de atenção, além de pessoas que sofrem com úlceras no estômago e ou desidratações, a suplementação com o cloreto de magnésio pode trazer problemas.

E lembre-se: antes de tudo, sempre informe seu nutrólogo ou nutricionista antes e quando estiver fazendo a suplementação do magnésio. Certamente, vão conhecer o funcionamento melhor do que nós mesmos.

Além disso, adote uma dieta balanceada em nutrientes, e faça exercícios físicos regularmente. Afinal, tendo um estilo de vida mais saudável, os efeitos colaterais do cloreto de magnésio passam longe! Veja a dosagem ideal no nosso artigo Como Tomar Cloreto de Magnésio

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